Powerbreathe Fitness Plus (Medium Load)

I've had this about a month, and I already am breathing more deeply, and feel better too.

The device is easy to use. Improvement is supposed to take about six weeks and I have only been using it for about ten days but I am already able to increase the resistance significantly.

2015/10/8追記あり 【使用者】 30代後半 男 【購入経緯】 一般の方は、歌や運動での使用かと思いますが、 わたしは普段から呼吸が浅く、特に睡眠時に自律神経の反応が鈍くなるのか 呼吸が止まる睡眠時無呼吸症候群の気がありました。 （175cm70kg普通体型で運動習慣がありますので内臓脂肪もないかと思います） 実際に自覚できるほど夜中に呼吸が止まっていて、動悸で目が醒めることが 毎晩のように起き（血圧が180を超えていて危険信号でした）、心臓が締め付けられるような苦しさが続いていました。 （日中は症状が無いためにイケナイとわかりつつも放置状態でした。） 何とかしようと、睡眠安定剤を飲んでみたり、薬用養命酒を飲んでみたり、いびき用マウスピースを使用してみたりと色々試しましたが効果がなく、 無呼吸から来るのであろうダルさと、仕事中にもかかわらずウトウトとしてしまうことが頻繁に起こるようになってしまいました。 （体調の乱れからか、精神的にもよくない症状が表れていました） なんとかしなくては！と思い、いろいろ探し回ります。 根本的に呼吸に問題があるのだから、呼吸を鍛えればいいのでは？と 舌を動かすアイウベ運動や自転車での移動もワザと坂道を選んで「はぁはぁ」すれども効果なし・・・。 困ったところで「呼吸筋を鍛えることで声が出しやすくなり、ボイストレーニングになる」という記事をたまたま目にし、 ”呼吸筋を鍛える＝呼吸を整えられるのでは？”と、このパワーブリーズと出会いました。 作りが貧相で。。。なんてレビューもあり、ちょっとお高いのでどうしようかと迷いながら ダメ元で買ってみることにしました。 【使用の感想】 作りは、確かにプラスチックとシリコン製ですが、そこまで安いものとは感じません。 贔屓目かもしれないですけど、すぐ割れるようなものとは思いません。 他の方のレビューでもありましたが、たった1回30呼吸（レベル0）しただけでしたが、違いを実感しました。 （レベル0でも30呼吸がキツく感じられましたが、なんとかこなせる範囲です） 商品到着の当日、たった1回30呼吸午後8時ころに行い、その晩寝てみて驚きました。 頻繁に中途覚醒していたのに、8時間ぐっすり寝られてました。（TVショッピングみたいですが誇張ではないですよ） いつも午前4時ころに呼吸が浅くなって、必ず動悸がして起きていたんですが、 その朝は全く動悸もなく、起床時のぐったり感もない。 仕事中も眠くなることもなく、定時まで疲れ知らずにいられたんです。 この2年ほど、そんな1日を過ごしたことはなかったので、「あれ？なんか違う。」を実感しました。 使用して3日目の今日も同じ日を送ることが出来たので、このパワーブリーズのおかげだと思います。 （目の下のクマもなくなってました） 1日目：夕方に届いたので夜1回30呼吸 2日目と3日目（今日）：朝晩2回それぞれ30呼吸（0では30呼吸できたので0.25にレベルを上げました） あくまでも私個人での感想ですので、すべての睡眠時無呼吸症候群の患者さんや呼吸の浅い方に効果があるとは言えません。 でも、今まで何をやっても改善しなかった人は、試す価値はあると思います。 【2015/9/9追記】 あれから1週間が過ぎましたので、経過報告です。 現在、レベル2.25まで上げて、日々2回ずつトレーニングを行っています。 レベルを上げると、当然ながら負荷がかかっているのを感じ、深呼吸しているつもりでも 途中で吸いきれず8割ぐらいのところで息を吐いてしまいます。 が、最初の頃はレベル0でもきつかったことを考えると、順調に鍛えられているのかもしれません。 実感としては、限界ギリギリのレベルのほうが鍛えられている感があり。 （30呼吸を終える頃には、若干酸欠になりかけます） 経過としては、自転車での移動が、若干楽になってきたように感じます。 一生懸命息をしないと登れなかった坂も、ゼーハーしなくなってきてます。 写真は、洗浄後の乾燥中の画像です。 バラすのは楽なので、思ったよりは、洗浄は苦痛ではなかったですね。 【10/8追記】 購入後1ヶ月以上経過後の感想です。 ・日頃、よく痰が絡んで咳き込んでいたのが、家族から「最近咳しなくなったね」と言われるように。 ・キツイ坂道を自転車で登り切っても、すぐ呼吸が整う。 ・声のかすれがほとんどなくなり、響く声質に変化。 ・眠りの質が向上し、朝まで起きなくなりました。 以上が使用1ヶ月での実感です。 1ヶ月経過時のレベルは、5.5まで上げられるようになり、あれだけレベル0で苦労していたのが 今ではレベル0では、ほぼ無抵抗状態です。

Good!!

Device arrived in time. Works well after a month but looks cheap for 110$! Cleaning is Will see if it lasts.